Gümüşhane Halk Sağlığı Müdürü Dr. Engin Pehlivan, Dünya Kalp Günü nedeniyle yaptığı açıklamada, kalp hastalıklarının hemen hemen tüm toplumlarda en sık görülen ölüm nedenlerinden birisi olduğunu söyledi.
Pehlivan, Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre 2008 yılında tüm ölümlerin yüzde 63’ünün bulaşıcı olmayan hastalıklar sonucunda meydana geldiğini, dünyada her 3 kişiden 2’sinin bulaşıcı olmayan hastalık nedeniyle hayatını kaybettiğinin ortada olduğunu belirterek, bulaşıcı olmayan hastalıklar içerisinde de her 3 kişiden birisinin yani 17,3 milyon kişinin kalp ve damar hastalıkları nedeniyle öldüğünü, bunların da 7,3 milyonunun kalp krizine bağlı olarak gerçekleştiğini söyledi.
Türkiye’de ki durumu da gözler önüne seren Pehlivan, ülkede 2013 yılında ölen her 5 kişiden 2’sinin kalp-damar hastalığına bağlı nedenlerden öldüğünün altını çizerek, şu dört önemli tavsiyede bulundu: “Hareket edelim: Haftada beş kez 30 dakika süreyle yapılan orta zorlukta aktiviteler, kalp hastalığı ve inme riskini azaltır. Kalp sağlığına iyi gelen besinler tüketelim: Meyve ve sebzeler açısından zengin olan kalp sağlığı dostu bir beslenme şekli, kalp hastalığı ve inmeden korunmaya yardımcı olur. Tütüne hayır: Sigarayı bırakmak ve sigara dumanına pasif maruziyetten korunmak, kalp hastalığı ve inme riskini azaltır. Kardiyovaskiler riskimizi öğrenelim: Kalp damar hastalıkları, sağlıklı beslenme ve yaşam tarzı değişikliği ile önlenebilen veya oluştuktan sonra tıbbi tedavi, beslenme tedavisi ve yaşam tarzı değişiklikleri ile iyileştirilebilen bir sağlık sorunudur. Sağlıklı bir kalp için harekete geçelim.”
Pehlivan, Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre 2008 yılında tüm ölümlerin yüzde 63’ünün bulaşıcı olmayan hastalıklar sonucunda meydana geldiğini, dünyada her 3 kişiden 2’sinin bulaşıcı olmayan hastalık nedeniyle hayatını kaybettiğinin ortada olduğunu belirterek, bulaşıcı olmayan hastalıklar içerisinde de her 3 kişiden birisinin yani 17,3 milyon kişinin kalp ve damar hastalıkları nedeniyle öldüğünü, bunların da 7,3 milyonunun kalp krizine bağlı olarak gerçekleştiğini söyledi.
Türkiye’de ki durumu da gözler önüne seren Pehlivan, ülkede 2013 yılında ölen her 5 kişiden 2’sinin kalp-damar hastalığına bağlı nedenlerden öldüğünün altını çizerek, şu dört önemli tavsiyede bulundu: “Hareket edelim: Haftada beş kez 30 dakika süreyle yapılan orta zorlukta aktiviteler, kalp hastalığı ve inme riskini azaltır. Kalp sağlığına iyi gelen besinler tüketelim: Meyve ve sebzeler açısından zengin olan kalp sağlığı dostu bir beslenme şekli, kalp hastalığı ve inmeden korunmaya yardımcı olur. Tütüne hayır: Sigarayı bırakmak ve sigara dumanına pasif maruziyetten korunmak, kalp hastalığı ve inme riskini azaltır. Kardiyovaskiler riskimizi öğrenelim: Kalp damar hastalıkları, sağlıklı beslenme ve yaşam tarzı değişikliği ile önlenebilen veya oluştuktan sonra tıbbi tedavi, beslenme tedavisi ve yaşam tarzı değişiklikleri ile iyileştirilebilen bir sağlık sorunudur. Sağlıklı bir kalp için harekete geçelim.”
