SAĞLIKLI YAŞAM VE ÖMÜR
Sağlıklı ve uzun ömürlü yaşamak hepimizin hedefidir.
Çünkü bu dünyada bir kez yaşıyoruz. Öyleyse sağlıklı, mutlu, başarılı ve huzurlu uzun yaşamanın yollarını arayıp bulmalıyız.
Bu konuda Hollandalı bilim insanı Simon Rozendaal’ın Elsevier dergisinde çok güzel bir yazısı yayımlandı.
Simon Rozendaal, daha önce de Elsevier dergisinde İslam Medeniyeti konulu bir yazı yazmıştı.
İSLAM MEDENİYETİ
Simon Rozendaal, 10Aralk 2005 tarihli bu makalesinde “İslam’ın 8. ve 15 asırlar arasında bir medeniyet yarattığını yazdı. Hastane ve cebir, İslam âlimlerinin buluşudur,” dedi.
“Bir zamanlar durum farklıydı. O zamanlar Batı, Hıristiyan dünyası geri kalmış, İslam dünyası ise ilericiydi.
Sekizinci ve onbeşinci yüzyıllar arasında Avrupa derin, karanlık Orta Çağ'dan geçti ve İslam dünyası insanlığın geri kalanı için parlak bir aydınlık dönemi yaşadı. Ve dünyaya örnek oldu. Öğrenme, entelektüellik, bilim ve teknoloji İslam Dünyasında gelişti.
Bu çağda İslam dünyasında 500 bin kitap vardı. Müslümanlar çok kitap okuyorlardı. İslam âlemi bir aydınlık içinde yaşarken Avrupa karanlık bir dönemden geçiyordu. Avrupa’da ancak 10 bin kitap vardı.
Altın Çağı boyunca Müslüman kültürü entelektüel, liberal ve aydınlanmış bir kültürdü. Yani bu durum her zaman mümkündür.
Cebir, bin yıl önce Bağdat'ta doğdu. Hastane bir Müslüman icadıdır, robotlar içecek servisi yapar, hiçbir yerde bu kadar çok kitap okunmazdı. Ve Hz. Muhammed âlimleri teröristlerden çok daha değerli görüyordu. Kısacası İslam'ın kendisinde ve hatta mevcut yorumunda hiçbir yanlışlık yoktur.”
Bugünkü Batı Medeniyetinin de anası İslam Medeniyetidir.
SAĞLIKLI YAŞAM
Aynı yazar, bu kez de sağlıklı yaşam ve ömür hakkında 15 Nisan 2026 tarihinde yine bilimsel bir makale yazdı.
Simon Rozendaal'ın yazdığına göre, yeni araştırmalar, bir insanın yüz yaşına ulaşmasının nedeninin %50'den fazlasının genlerden geldiğini belirtiyor.
Bu demek ki genlerimiz çok önemlidir. Eğer ailemizde yüz yaşını görmüş büyüklerimiz varsa biz de o yaşa sağlıklı yaşam koşuluyla ulaşabiliriz demektir.
Rozendaal, bu konuda New York Times’ta çıkan bilimsel bir yazıyı örnek gösteriyor:
“İsrail'deki Weizmann Bilim Enstitüsü'nden Uri Alon liderliğindeki araştırmacılar, 1900 ile 1935 yılları arasında doğmuş, hala hayatta olan İsveçli ve Danimarkalı ikizlerden elde edilen verileri incelediler. Bu veriler arasında (evlat edinme yoluyla) ayrı büyümüş bir grup da bulunuyordu ve bu verileri iki binden fazla Amerikalı yüz yaşındaki ikizin veritabanıyla karşılaştırdılar.
Bilim dergisi Science'da yayınlanan, yaşlılığın nedenlerine ilişkin sonuçları, her şeyden önce sağlıklı beslenmemiz (az et yemek) ve bol bol egzersiz yapmamıza bağlıyor.
Ancak yaşlılığa ulaşmadaki hedefimizin %50'den fazlası genlerden yani soyumuzdan geliyor.
Öyleyse sağlıklı beslenme ve yaşam ve de soyumuz ömrümüzü belirliyor.
Bugün refah içindeki ülkelerde ömür uzaması devam ediyor. Hollanda’da 1950’de 40 olan 100 yaşını aşmış insan sayısı 2.500’e ulaştı. Bu demek ki refah düzeyi, kanalizasyon sistemleri ve içme suyu da ömrü uzatıyor.
Herkese sağlıklı, mutlu, huzurlu ve uzun ömürlü yaşamlar diliyorum.
Bekir CEBECİ
(Eski Güney Hollanda Eyalet Milletvekili)
Rotterdam, 3 Mayıs 2026
e-mail: [email protected]
